Hellow :)

Question ; faites-vous de la musculation ? :O
Si oui, à domicile, ou en gymnase ?
Ou aimeriez-vous en faire, mais la motivation n'est pas au rendez-vous ?
Quelle partie de votre corps aimeriez-vous éventuellement muscler ? xD

Bheu. J'ai la flemme xDDDD
J'ai essayé de m'y mettre, j'ai lâché... ._____.
(a)

Bon, faudra juste que j'arrête de me goinfrer de sucreries histoire de perdre du ventre et ça devrait aller (a)

Myste Prunee a écrit:

Oui, à domicile x)
Je fais 200 fessiers, 100 abdos 2 fois par semaine (quand je suis motivée en tout cas), et je vois les résultats, donc je vous conseille de vous y mettre les filles, surtout que l'été approche ainsi que la plage et l'épreuve du bikini !

Je ne grossis pas. Donc ça va, je peux m'en passer. ^^

• Faut Que jrafermie mes fesse ( quoique tout lmonde le tape comme si c'étais tout publique alors bon la moitier du boulot est fait =/ ) Mais le bid quoi . J'ai une petite boué Horrible --" on diré que j'ai manger un donuts O_o je suis pas grosse mais j'ai une bosse c'est.. Gênant x)
  
  Malgré ça jme goinfre de MCdo sans complexe . Même les menue best of sont trop petit.

Comme Kunst, je n'grossis pas, donc je m'en passe. De temps en temps, je fais des abdos, mais pas souvent..

Kunst. a écrit:

Myste Prunee a écrit:

Oui, à domicile x)
Je fais 200 fessiers, 100 abdos 2 fois par semaine (quand je suis motivée en tout cas), et je vois les résultats, donc je vous conseille de vous y mettre les filles, surtout que l'été approche ainsi que la plage et l'épreuve du bikini !

Je ne grossis pas. Donc ça va, je peux m'en passer. ^^

J'aime pas tellement le sport, mais le problème c'est que je grossis et je prend tout dans le ventre et les hanches alors bon ><' Faudrait que je m'y mette, mais je suis incapable de tenir plus d'une semaine, après j'abandonne mes résolutions. Pour moi, il faudrait que ça agisse tout de suite :D

Myste Prunee a écrit:

Oui, à domicile x)
Je fais 200 fessiers, 100 abdos 2 fois par semaine (quand je suis motivée en tout cas), et je vois les résultats, donc je vous conseille de vous y mettre les filles, surtout que l'été approche ainsi que la plage et l'épreuve du bikini !

Une femme peut aussi aimer son corps et être belle avec des rondeurs.

Moi j'grossis pas non plus =='

Est-ce que vous connaissez des exercices pour perdre au niveau des cuisses et des bras? Le ventre, ça va à peu près, j'ai pas à me plaindre mais pour le reste, je désespère, donc si vous avez des petites astuces, je suis preneuse (a).

• Prou' > Est-ce que tu as déjà posé la question à une nana dans un club de sport ? Ou demande conseil à un coach au pire . (:
  
  Perso , je suis pas très sport , mais je ne grossis pas et suis plutôt fine sans être un fil de fer non plus . Je ne me muscle pas parce que tout d'abord , je n'est aucune motivation ! xD À par peut être celle d'avoir un beau corps , et même si le physique m'interpelle , celui de mon corps par rapport aux muscles , pas du tout ! .__. J'ai moi aussi une sorte de bouée au dessus du bas-ventre , marque de fabriquation de ma mère y paraît . x) Mais bon , elle ne se voit pas trop et je ne crois pas qu'il y est un moyen de l'enlever alors bon . (:

J'ai ressorti mes livres de danse classique, et seule chez moi, je refais toutes les figures, et j'peux vous dire, que ça muscle!
Je ne grossis pas, sauf des cuisses que je trouve énorme ><

Je suis d'une manière générale mince, ventre plat etc., cependant, si il y a bien une partie de mon corps que je hais, ce sont mes cuisses. On dirait des boudins, franchement (heureusement, cela ne se voit pas tant que je reste debout). Mais je ne parviens pas à m'accepter ainsi. N'auriez-vous pas des conseils, pour perdre du volume au niveau des cuisses, par hasard ?

Copine! Exactement comme moi é___è
Sur internet, j'ai trouvé ça

Ah wé, sympa ! =D
Pour l'exercice du « vélo », j'avais commencé... J'ai tenu trois jours. xD Mais je vais essayer de recommencer, et de m'y tenir. Et toi, que fais-tu comme exercices pour ça, hormis les figures de danse classique ?

J'ai un vélo d'appartement dans ma salle de bain, j'en fais jusqu'à être totalement essouflée x)
Et quelques abdos chaque soir. En plus des figures de danses.

500 abdos par jour, 500 fessiers par jour, quelque exercice pour les "poignées d'amour" & quelque fois vélo et footing ! Ça marche plutôt bien! Par contre si j'arrête ça se voit de suite x)