Un miam pour un beurk .

Des amis sont au courant de ton problème de nourriture ? En attendant le psychiatre, parles-en à quelqu'un à qui tu as confiance, il ne sera pas l'aide miracle, mais certaines paroles peuvent réconforter. Je le dis par expérience.
Concrètement, tu dis que tu souhaites ressembler à l'image que tu t'es fixée... Mais est-ce que tu te considères comme "grosse" ?
Il n'y a pas de miracles pour guérir. Ça se fait petit à petit. Il faut que tu parviennes à changer l'image négative que tu as de toi-même. Je pense que tu la déformes, tu déformes l'idée de ton corps et à partir de là tu seras une éternelle insatisfaite... Amenant jusqu'au pire si ça ne s'arrête pas.
C'est un travail sur soi. Il faut aussi que tu te ré-alimentes normalement en mangeant un peu plus petit à petit, sans te brusquer et réintégrer les féculents et la viande. Il ne faut pas culpabiliser. Si jamais tu ressens une envie de faire une crise, essaye de faire autre chose, sort même si tu le peux, change tes idées. Si malheureusement tu n'as pas réussi, ne te fais pas vomir car c'est ça qui amène à une spirale infernale. Oui l'idée de grossir je me doute qu'elle te fait peur, mais crois-moi qu'à force tu auras de moins en moins envie de faire des crises et de vomir.
Certes, tu peux avoir des rechutes... Mais ne baisse pas les bras, on a tous un moment de faiblesse. Il faut que tu te reprennes.

J'ai moi-même des problèmes de boulimie qui sont quand même parvenus à me faire prendre 10kg en 2~3 mois. Là maintenant j’espace petit à petit mes crises et mes vomissements. C'est dur mais j'essaye de tenir. J'ai cessé l'obsession pour les apports caloriques et pour mon poids.

Courage, c'est dur mais avec de la volonté on peut s'en sortir. Un miam pour un beurk . 1645961782

♣ MESSAGES : 1262 ♣ ANNIVERSAIRE : 10/11/1994 ♣ ÂGE : 29

Merci pour vos réponses , je sais que c'est pas un truc facile , autant à vivre qu'à voir vécu .
La plupart des mes amis sont plus ou moins au courant , mon petit ami l'est aussi et malgré ça je n'arrive à trouver aucun réel réconfort . Je m'isole même , voulant de moins en moins voir mes amies , évitant les soirées ( où je suis tentée par la nourriture et tout autre choses ) , et c'est exact ce que tu dis Luce , je passe à côté de bons moments par obnubilation .

Il fut un temps où je n'aimai vraiment pas vomir et c'était presque à contre coeur que je le faisais mais je suis plus inquiète car maintenant c'est presque un geste normal , même si je ne le fais pas souvent ( j'arrive à me contrôler et c'est souvent une crise par mois maintenant ) , et malgré le mal aux dents , la gorge qui brûle et toutes les horribles choses que ça apporte j'y trouve une sorte de technique défouloir et en même temps j'ai l'impression que maintenant c'est le seul truc qui me permet de me faire plaisir ..

J'essaye de garder le courage , je ne pense pas arriver un jour jusqu'à l'hospitalisation car j'aime trop manger pour tenir mes objectifs , c'est rassurant d'un côté , mais ça me ronge de l'autre .. Je vais faire avec , vivement le psychiatre . En tous cas ça fait du bien d'en parler , de l'écrire , se vider ..

Serenade for Seattle * a écrit:: Merci pour vos réponses , je sais que c'est pas un truc facile , autant à vivre qu'à voir vécu .
La plupart des mes amis sont plus ou moins au courant , mon petit ami l'est aussi et malgré ça je n'arrive à trouver aucun réel réconfort . Je m'isole même , voulant de moins en moins voir mes amies , évitant les soirées ( où je suis tentée par la nourriture et tout autre choses ) , et c'est exact ce que tu dis Luce , je passe à côté de bons moments par obnubilation .

Tu fais sûrement ça pour te protéger du monde extérieur et protéger indirectement les autres. Mais il est clair que l'isolement n'est pas la meilleure des choses ; c'est le "meilleur" moyen de ruminer sur soi et donc d'accepter encore moins ce qui se passe, se renfermer encore plus. Une spirale quoi. Faut essayer de sortir de ce cocon, même si c'est plus facile à dire qu'à faire. En espérant que le psychiatre puisse t'aider et que tu trouves le chemin de la guérison. Ton envie d'aller voir un psychiatre est déjà un énorme pas.

Je n'ai pas grand chose à rajouter, les autres ont déjà tout dit... Mais n'essaie pas de ressembler à cette fille... Comme tu le sais déjà, ça t'entraînes dans des trucs que tu n'aurais jamais dû faire. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais remonte ton estime de soi! Je suis sûre que tu as bien des qualités qu'elle n'a pas, autant physiquement que mentalement. Tu penses que ça aide, qu'être maigre c'est être belle, mais c'est faux! Personne ne devrait se priver de manger pour se faire aimer de quelqu'un. Et si le gars veut pas de toi, c'est parce qu'il ne te mérite pas... Maintenant tu as un petit copain, donc j'imagine qu'il doit te soutenir, non?

Courage. love