Comment se manifeste le stress chez vous ?

J'ai mal au ventre, mal à la tête, je pleure \o/.
Genre j'ai des cachets pour le stress mais j'essaie de réduire, de vivre normalement quoi.

♣ MESSAGES : 23 ♣ ANNIVERSAIRE : 26/03/1990 ♣ ÂGE : 34

moi mes sensations de stress se manifeste par les pleures a cause de la fatigue permanente et puis je n'ai plus d'appétit je maigris ou alors o contraire parfois je me venge sur la nourriture et je dévore comme un ogre ! mais en général je ne mange pas beaucoup et cela a pour conséquence des malaises , sinon je deviens désagréable avec mon entourage et je me sens constamment agressée même si les propos ne sont pas péjoratifs.

Étant une personne assez zen, aussi, je ne manifeste pas beaucoup mon stress. Il vient plutôt avant un examen de piano ou un concert. Mais si c'est un concert d'harmonie ou un spectacle de danse, je ne stress pas du tout. Non plus lorsque j'ai des examens. *Que la force soi avec moi!* (je dois avouer que j'étudie genre une fois la veille, et que j'ai de très bonnes notes (dans les 90%)). ^^

Mon stress se manifeste surtout par des gaz ainsi que l'envie d'aller aux toilettes. Parfois j'ai envie de vomir, mais c'est assez rare, et cela reste qu'une envie. Sinon, pour les trucs moins stressants, comme un spectacle de danse, je suis tout simplement excitée. ^^

♣ MESSAGES : 18 ♣ ANNIVERSAIRE : 29/08/1995 ♣ ÂGE : 28

Je dois aussi avouer que j'ai un self control sur mon stress, avec mes compétitions et tout, j'ai appris à contrôler. Avant un oral, par exemple, je suis trèèèès calme, à ma place et je respire tranquillement. Dès qu'on m'apelle par contre, mon coeur bat à deux cent milles à l'heure et je parle trèèèès vite, je dois me dire de me calmer des fois. xd Je joue avec ma frange, je me balance d'en avant en arrière, tourne mes pieds sur le côté et si j'ai des manches longues à mon chandail, je rentre mes mains au complet et je joue avec ma manche à l'intérieur :P