Tout est dans le titre !
Crises d'angoisses, pellicules, ou encore (plus glauque) sur le pot, comment se manifeste le stress chez vous ?

Bah pour ma part quand je stresse j'ai tendance à faire les cents pas en me rongeant les ongles, en tournant une mèche de cheveux dans mes doigts toutes les deux minutes. J'ai le cerveau qui tourne très lentement et je m'imagine toujours les pires situations par rapport à ce qui me stresse.
( Pour un exam, de tout foirer, d'arriver tellement en retard que je me fasse refuser, etc. )

Quand je stresse, je me sens tellement mal, c'est étrange ce que ça fait à l'intérieur de soi, physiquement... je suis tellement nerveuse que je m'affole toute seule, j'ai des "pulsions" parfois, je respire fort et vite, je me sens pas bien, je ne comprends plus rien, je culpabilise, je suis persuadée du pire.. bref, ça se manifeste assez violemment (a)

Jessie a écrit:

Bah pour ma part quand je stresse j'ai tendance à faire les cents pas en me rongeant les ongles, en tournant une mèche de cheveux dans mes doigts toutes les deux minutes. J'ai le cerveau qui tourne très lentement et je m'imagine toujours les pires situations par rapport à ce qui me stresse.
( Pour un exam, de tout foirer, d'arriver tellement en retard que je me fasse refuser, etc. )

Je me ronge les ongles et je me bouffe la peau autour, parfois (pour ne pas dire quasiment tout le temps) jusqu'au sang. Je trouve ça dégueulasse après coup mais quand je le fais, je trouve pas ça spécialement crade.
Je tapote mes doigts contre la table la plus proche (et s'il n'y en a pas, je le fais sur mon ventre) et ce tellement rapidement et de façon tellement forte que j'arrive à en faire stresser d'autres qui étaient avant mon arrivée parfaitement détendue. ^^'
Je fais aussi craquer mes doigts.
Je respire comme un taureau xD
Je ne peux pas dormir.

Je crois que "c'est tout".

Perso', je suis plutôt zen. Quand je suis nerveuse, je tape mon pied très vite par terre, mais généralement, je ne ressens pas trop le stress "à l'intérieur". C'est pas vraiment moi qui stresse, c'est mon corps, donc par exemple, comme j'ai un psoriasis, j'ai énormément de pellicules, et un tour par les chiottes s'imposent, généralement. xD (et désolée, c'est un peu sinistre, m'enfin.)

Mon cœur bat très vite, j'ai du mal à articuler (pratique pour les oraux u_u), et je peux trembler. Enfin, légèrement.

Je me ronge les ongles, mon eczéma fait son grand retour, ça peut m'arriver de partir en crise d'asthme. Sinon je tape archi vite mon pied par terre, ça fait stresser aussi ceux qui sont autour de moi x) et je bégaye.

D'habitude je suis quelqu'un d'assez zen qui y va doucement (d'ailleurs ça m'a valu des zéros), mais quand je stress je stress ! Mon cœur bat très vite, je respire rapidement, je m'entortille les cheveux, parfois même je me les arrache... Je trouve plus mes mots, et.. mes boutons reviennent en force.

Je suis folle , exité . Bizzare .

J'ai ma jambe qui tremble.

Je me ronge les ongles ( on sait pourquoi ils sont dans cet état ). Je perd toute confiance, je me met à parler rapidement, je bouge les mains, je rougis, je dit tout le temps "euh".

Je commence par avoir une boule dans la gorge, puis dans le ventre et viennent les sueurs froides, les jambes qui tremblent... c'est génial --".

P O P ` S a écrit:

Je fais des crises d'angoisses et ça m'est arrivé souvent à une période.
Je commence par avoir mal au ventre ainsi que des nausées, à avoir des "crampes" au niveau des poumons, l'impression d'être éttoufé, une envie de tomber et de dormir d'un seul coup même si c'est impossible.. Une fois allongé, palpitations, spasmes.

C'est assez semblable pour ma part.
Les maux de ventres, les nausées, mal aux poumons, l'impression de ne plus savoir respirer, mal la tête / tête qui tourne ... Très désagréable ><
En plus, la douleur à la poitrine peut rester assez longtemps.
Par contre, je n'ai pas les spasmes ...

Sinon, quand c'est un "petit" énervement, j'me contente de me ronger les ongles et sauter dans tous les sens pour me détendre :)

Ah et j'avais oublié de préciser, j'ai beaucoup de mal à dormir !

Damned. a écrit:

P O P ` S a écrit:

Je fais des crises d'angoisses et ça m'est arrivé souvent à une période.
Je commence par avoir mal au ventre ainsi que des nausées, à avoir des "crampes" au niveau des poumons, l'impression d'être éttoufé, une envie de tomber et de dormir d'un seul coup même si c'est impossible.. Une fois allongé, palpitations, spasmes.

C'est assez semblable pour ma part.
Les maux de ventres, les nausées, mal aux poumons, l'impression de ne plus savoir respirer, mal la tête / tête qui tourne ... Très désagréable ><
En plus, la douleur à la poitrine peut rester assez longtemps.
Par contre, je n'ai pas les spasmes ...